Quinoa-Poblanos umplute cu sos Romesco la grătar

Quinoa-umplute Poblanos cu sos Romesco la gratar ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 45 și costă 45 de cenți pe porție. O porție conține 165 calorii, 1g de proteine, și 15g de grăsime. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sosul romesco la grătar, scallions, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Quinoa Umplute Poblanos, Carne de vită mărunțită, fasole neagră și quinoa umplute Poblanos, și Quinoa-roșii de moștenire umplute cu Romesco pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, combinați quinoa cu 1 cană de apă și aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți până când quinoa este fragedă, 18 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se scoate de pe foc și se lasă să stea 5 minute; descoperă și lasă să se răcească.

Aprinde un grătar. Frecați poblanos și porumb cu ulei și grătar la foc mare, întorcându-se ocazional, până când poblanos sunt carbonizate peste tot și porumbul este carbonizat și fraged, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Subţire-

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Transferați poblanos într-un castron, acoperiți cu folie de plastic și lăsați să stea 5 minute. Frecați pielea cu un prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Supă De Pui Pudră Goya®

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Tăiați vârfurile, apoi scoateți și aruncați miezurile.

Într-un castron mare, tăiați boabele de porumb de pe știuleți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați nucile, ceapa, cilantro tocat, mozzarella și quinoa și condimentați cu sare și piper. Împachetați ușor quinoa în poblanos. Înlocuiți vârfurile și asigurați-le cu scobitori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate