Quinoa, Kale Și Dovlecei Prăjiți Cu Un Ou Prăjit

Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Quinoa, Kale și dovleceii prăjiți cu un ou prăjit ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 482 calorii, 14g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de dovlecei mici, quinoa, o ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tacos de mic dejun cu Quinoa cu Kale + dovleac, Squash umplute cu quinoa, Kale și slănină, și Butternut Squash, cârnați de pui și Kale quinoa Skillet pentru rețete similare.