Quiche Rapidă De Crab

Name: Quiche Rapidă De Crab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 184 ardei habenero carne de crab, sub formă de fulgi și scursă; 9 inch coji de plăcintă cu vase adânci; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar uscat; 1 parmezan ras vin alb sec (opțional); 6 (parțial și); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cremă ușoară; 1 parmezan ras ceapă tocată instant; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză elvețiană, rasă (cheddar se descurcă și ea bine); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) frunze uscate de tarhon, zdrobite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Quiche de Crab rapid. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 1887 calorii, 34G de proteine, și 123G de grăsime pe porție. Pentru $5.06 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de carne de crab, coji de plăcintă adânci, muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma crema ușoară, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cremă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Quiche De Crab, Quiche De Crab, și Crab Quiche I pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

184ardei habenero

carne de crab, sub formă de fulgi și scursă 9inch

coji de plăcintă cu vase adânci 1cp. legume (de exemplu, spanac)

muștar uscat 1parmezan ras

vin alb sec (opțional)6

(parțial și)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cremă ușoară 1parmezan ras

ceapă tocată instant 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană, rasă (cheddar se descurcă și ea bine)1cp. legume (de exemplu, spanac)

frunze uscate de tarhon, zdrobite

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustacee în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Santan Ema Reserve Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.