Quiche de somon afumat și sparanghel

Rețeta de somon afumat și Quiche de sparanghel ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 1 oră și 30 de minute. Această rețetă face 6 porții cu 545 calorii, 16g de proteine, și 42G de grăsime fiecare. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați lapte, ulei vegetal, somon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Quiche de somon afumat și sparanghel, Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche De Sparanghel Și Somon), și Cheddar afumat și Quiche de sparanghel pentru rețete similare.