Quiche Cu Șuncă Și Broccoli Fără Crustă Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați
Quiche cu șuncă și Broccoli fără crustă cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,19 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 441 calorii. Această rețetă este plăcută de 11 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Un amestec de broccoli, ceapă verde, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Caserola de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați cu șuncă, Quiche De Broccoli Fără Crustă, și Quiche De Broccoli Fără Crustă pentru rețete similare.
Ingrediente
1mici![broccoli, coroană gătită și tocată (sau 1 cutie broccoli congelat)]()
broccoli, coroană gătită și tocată (sau 1 cutie broccoli congelat)42 linguri butte topit![șuncă delicioasă, mărunțită (mai mult după gust)]()
șuncă delicioasă, mărunțită (mai mult după gust)6mari![crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)]()
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)3![ceașcă piept de curcan gătit mărunțit]()
ceașcă piept de curcan gătit mărunțit1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)]()
căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![ceașcă de brânză tăiată felii subțiri]()
ceașcă de brânză tăiată felii subțiri6creveți și cu vene![sare și piper]()
sare și piper227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![brânză Cheddar mărunțită]()
brânză Cheddar mărunțită
broccoli, coroană gătită și tocată (sau 1 cutie broccoli congelat)42 linguri butte topit
șuncă delicioasă, mărunțită (mai mult după gust)6mari
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)3
ceașcă piept de curcan gătit mărunțit1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
ceașcă de brânză tăiată felii subțiri6creveți și cu vene
sare și piper227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
brânză Cheddar mărunțităDificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate17
DietaPrimal
Rețete înrudite
Roșii la grătar cu parmezan
Tocană de fasole, varză kale și ou
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți
Ouă florentine
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
