Quiche Cu Broccoli Și Cheddar

Quiche Cu Broccoli Și Cheddar
Rețeta Broccoli & Cheddar Quiche ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 55 minute. Această masă de dimineață are 37 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 55 și costă 12 cenți pe porție. Dacă aveți brânză Cheddar ascuțită, ouă, ciuperci și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Cheddar Broccoli Quiche, Quiche cu Broccoli și Cheddar, și Quiche Cu Broccoli Și Cheddar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 191°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Gatiti legumele in tigaie stropite cu spray de gatit la foc mediu 5 min. sau până când este crocant-fraged, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se ia de pe foc.
4
Bateți ouăle, pansamentul și laptele într-un castron mediu cu biciul până se omogenizează. Se amestecă amestecul de legume și brânza; se toarnă în crusta de plăcintă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crustă De PlăcintăCrustă De Plăcintă
LegumeLegume
BrânzăBrânză
OuăOuă
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Așezați pe foaia de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
6
Coaceți 40 până la 45 min. sau până când centrul de quiche este setat și partea de sus este maro auriu.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Lăsați să stea 10 min. înainte de feliere pentru a servi.
DificultateExpert
Gata În55 m.
Porții55
Scor De Sănătate0
Revista