Pătrate de fructe uscate

Name: Pătrate de fructe uscate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 78
Cuisine: Global
Ingredients: 515 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pound dates; 390 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pound dried apricots; 447 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pound dried figs; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi precum invidia îngerilor; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. package raisins (3 cups)

Ai nevoie de un aperitiv fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian ? Pătratele de fructe uscate ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 63 de calorii . Această rețetă servește 78 și costă 29 de cenți per porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la Taste of Home necesită suc de portocale, caise, smochine și miere. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 29% . Acest scor nu este atât de excelent. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată de quinoană și năut cu roșii uscate la soare și cireșe uscate , Scones cu fructe uscate și ghimbir și cupcakes mocca cu fructe uscate .

Instrucțiuni

Aliniați un 13-in. x 9-in. tigaie cu folie; acoperiți folia cu spray de gătit. Pune deoparte. Într-un robot de bucătărie sau râșniță, toacă grosier fructele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust