Păstrăvul lui Allison

Păstrăvul lui Allison
Păstrăvul lui Allison este un fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 493 calorii, 49G de proteine, și 31g de grăsime. Pentru $ 5.92 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un cuplu de oameni într-adevăr a plăcut acest fel principal. Această rețetă de la Toateretete are 39 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Un amestec de file de păstrăv, ciuperci, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Încercați Cea mai bună salată de Paste a lui Allison, Allison ' s miere de migdale-cireșe Shortbread, și Păstrăv Afumat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Aliniați un vas de copt superficial cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Încălziți untul într-o tigaie la foc mediu; se toarnă suc de lămâie. Gatiti si amestecati ciupercile pana se inmoaie, aproximativ 5 minute; amestecați sherry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Puneți fileurile de păstrăv cu părțile laterale ale pielii în jos într-un vas de copt pregătit; presărați sare și piper crăpat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei CrăpatArdei Crăpat
File De PăstrăvFile De Păstrăv
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Se toarnă amestecul de ciuperci peste pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când sosul se reduce și fulgii de pește ușor cu o furculiță, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate37
Revista