Păstrăv De Mare Braconat Cu Cartofi Noi Zdrobiți, Parmezan Și Rachetă

Name: Păstrăv De Mare Braconat Cu Cartofi Noi Zdrobiți, Parmezan Și Rachetă
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 anșoa (cele murate sunt deosebit de bune pentru aceasta, blaturile de delicatese le servesc de obicei libere); 1 șalotă de banană sau 2 șalotă obișnuită, tocată mărunt (păstrați garniturile pentru bulionul de curte); 1 Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre); 24 măsline negre, fără sâmburi; 24 roșii cherry, înjumătățite (dacă aveți timp, gătiți-le ușor în ulei de măsline timp de 3 minute cu puțină sare gemă și puțin usturoi zdrobit); 1 (iarnă) semințe de coriandru, zdrobite; 1 mână un frunze de busuioc; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 1 limonada de lamaie feliata si limonada salvata pentru dressing; 300 Nuci de orice fel (tocate) Fasole franceză, acoperită și cu coadă; 8 mari cartofi noi (Jersey Royals sau Charlottes sunt cei mai buni); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Așchii de parmezan; 12 ouă de prepeliță sau 4 ouă de găină; 4 pumni rachetă; 4 fileuri file de păstrăv de mare (sau de a folosi somon); 2 Chile scotch bonet, tocat; 1 crenguță un cimbru; 3 crenguțe 2 cesti catei de usturoi; 1 (iarnă) boabe de piper alb; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată oțet de vin alb

Păstrăvul de mare braconat cu cartofi noi zdrobiți, parmezan și rachetă necesită aproximativ 52 minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 593 calorii, 29G de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.84 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână ouă de prepeliță, cățel de usturoi, frunze de busuioc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Ceai fierbinte-păstrăv afumat cu salată nouă de cartofi și rachete, Păstrăv la cuptor cu salată de fenicul, ridiche și rachetă, și Salată Cep, rachetă și parmezan pentru rețete similare.