Păstrăv curcubeu cu Chili roșu și nuci pecan

Name: Păstrăv curcubeu cu Chili roșu și nuci pecan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 lămâie, tăiată în pene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cutie de glazură de nucă de cocos și nuci pecan; 4 fileuri file de păstrăv curcubeu, cu pielea încă atașată; 1 1 lingură de oregano uscat pulbere de chili roșu (ancho sau guajillo funcționează bine); 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Păstrăv curcubeu cu Chili roșu și nuci pecan ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Pentru $3.6 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 447 calorii. Această rețetă servește 4. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump pentru Super Bowl. Dacă aveți la îndemână nuci pecan, păstrăv curcubeu, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma nucile pecan, puteți urma acest fel principal cu Tort Bourbon cu nuci pecan: un clasic sudic ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Caserola De Păstrăv Curcubeu, Păstrăv Curcubeu Prăjit În Tigaie, și Păstrăv Curcubeu Meuni Cormorbre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pulsați pecanii într-un robot de bucătărie până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați nucile pecan pe o farfurie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan

Încălziți mierea într-o cratiță mică setată la foc mediu-mic. Când este cald, opriți focul și amestecați pudra de chili roșu. Alternativ, miere la microunde într-un castron mic timp de 15 secunde până se încălzește și se amestecă pudra de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Nuci Pecan Tocate, Optional

Bomboanele Lui Peachie-o

Uscați păstrăvul cu prosoape de hârtie. Condimentați ambele părți cu sare și piper, apoi periați părțile fără piele cu amestecul de miere. Pe rând, rulați partea de miere a fiecărui file în nuci pecan până când este bine acoperită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Păstrăv

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Încălziți leguma într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Când străluciți, adăugați cât mai multe fileuri cu pielea în jos, cât se vor potrivi confortabil. Gatiti pana cand pielea se rumeneste, dar nu se arde, trei pana la cinci minute. Întoarceți fileurile și gătiți până când cealaltă parte este aurie, aproximativ două minute. Reduceți căldura, dacă este necesar. Mierea va arde dacă temperatura este prea mare. Repetați procesul până când toate fileurile sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Condimentează după gust cu sare și piper și servește cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pană De Lămâie

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Nuci Pecan Tocate, Optional

Bomboanele Lui Peachie-o

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 1

lămâie, tăiată în pene 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cutie de glazură de nucă de cocos și nuci pecan 4fileuri

file de păstrăv curcubeu, cu pielea încă atașată 11 lingură de oregano uscat

pulbere de chili roșu (ancho sau guajillo funcționează bine)11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Pinot Gris. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.