Păstrăv Cu Crustă De Alune

Păstrăv Cu Crustă De Alune
Păstrăvul cu crustă de alune ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 7.32 pe portie, această rețetă acoperă 47% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 67g de proteine, 59G de grăsime, și un total de 840 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați păstrăvul pârâului, untul, sucul de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până alune ai putea urma acest curs principal cu Strudel De Prune Cu Alune ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Păstrăv Cu Crustă De Alune, Păstrăv Cu Coajă De Alune, și Păstrăv Cu Crustă De Salvie.

Instrucțiuni

1
Pulse nuci într-un procesor de alimente cu 1/4 cană de făină până la măcinat fin. Clătiți păstrăvul și uscați-l. Condimentează cu sare în interior și în exterior.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
PăstrăvPăstrăv
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2
Puneți restul de 2 căni de făină într-o farfurie. Bateți oul într-o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
3
Întindeți nucile măcinate pe o farfurie. Înmuiați mai întâi ambele părți ale păstrăvului în făină (îndepărtați excesul), apoi oul și apoi nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
PăstrăvPăstrăv
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
4
Încălziți uleiul într-o tigaie grea de 12 inci la foc moderat până la cald, dar nu fumați și gătiți păstrăvul, scuturând tigaia pentru a preveni lipirea și întoarcerea o dată cu o spatulă metalică, până se rumenesc pe ambele părți și tocmai se fierbe, aproximativ 12 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstrăvPăstrăv
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
5
În timp ce păstrăvul gătește, topiți untul într-o cratiță mică și amestecați sucul de lămâie. Condimentează cu sare și piper și păstrează la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
PăstrăvPăstrăv
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Se toarnă peste păstrăv și se presară pește cu pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate57
Revista