Pâine prăjită cu Broccoli: Pancotto con Broccoli

Pâine prăjită cu Broccoli: Pancotto con Broccoli
Pâine prăjită cu Broccoli: Pancotto con Broccoli necesită în jur 40 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 325 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați pâine țărănească de o zi, parmezan, sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 92%. Rețete similare includ Cum se Spiralizează Broccoli: tăiței de Broccoli cu usturoi cu nuci de pin prăjite, Broccoli / Sos Hollandaise Cu Ierburi/ Pesmet Prăjit, și Broccoli cu sos Hollandaise cu ierburi și pesmet prăjit.

Instrucțiuni

1
Aduceți 8 litri de apă la fierbere și adăugați 2 linguri de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Adăugați broccoli și gătiți până se înmoaie, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
3
Scurgeți, rezervați lichidul de gătit și dați deoparte.
4
Într-o cratiță de 12 inci, încălziți uleiul de măsline până când este fierbinte, dar nu fumați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
5
Adăugați jumătățile de usturoi și piper chile și gătiți până se înmoaie și se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
6
În timp ce usturoiul și piperul se gătesc, tăiați broccoli scurs în flori mici, aproximativ 1/2 inch fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
7
Adăugați pâinea în tigaie cu câteva oale de apă de broccoli rezervată. Apoi adăugați broccoli, condimentați cu sare și fierbeți 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
PolonicPolonic
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Garnisiți cu ulei de măsline extravirgin și parmezan ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
9
Serviți foarte fierbinte.
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate95
Revista