Pulpe de pui cu sos de usturoi Achiote

Picioarele de pui cu sos de usturoi Achiote ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,06 USD pe porție. O porție conține 648 calorii, 28G de proteine, și 23g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de portocale, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Sos fierbinte fermentat cu usturoi și Achiote, Chile-picioare de pui cu usturoi, și Pulpe De Pui Prăjite Cu Usturoi De Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Prăjiți semințele, condimentele și oregano împreună într-o tigaie grea uscată la foc moderat, amestecând, până când sunt parfumate, 1 până la 2 minute. Se răcește ușor, apoi se macină fin amestecul în râșniță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Condimente

Semințe

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toacă usturoiul și se pasează într-o pastă cu sare folosind un cuțit mare și greu, apoi se transferă într-un castron mare și se amestecă în condimente măcinate, sucuri și ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Condimente

Carne Măcinată

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Bateti

Bol

Îndepărtați pielea și toată grăsimea vizibilă de la pui, apoi adăugați pui la amestecul de suc și întoarceți-l la strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Suc

Așezați folia lejer deasupra unui vas de copt de 13 x 9 inci și aranjați frunzele de guler, suprapuse, pentru a crea o rundă de 14 inci în centrul foliei. Apăsați folia și frunzele lejer în vas pentru a forma o fântână, apoi puneți puiul cu sos în bine și pliați gulerele peste pui pentru a închide. Wrap collard pachet perfect în folie, sertizare marginile pentru a sigila complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Collard Greens

Pui întreg

Sos

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Folie De Aluminiu

Transferați pachetul de folie din vasul de copt direct în raft în mijlocul cuptorului și coaceți până când puiul este gătit, 1 până la 1 1/4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Folie De Aluminiu

Transferați pachetul de folie într-un vas de servire, apoi deschideți folia. (Dacă doriți, scoateți cu atenție folia de sub pachetul collard.) Deschideți gulerele și serviți puiul cu orez și ceapă murată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Murată