Pulpe de pui cu mere prăjite și usturoi

Pulpe de pui cu mere prăjite și usturoi
Pulpe de pui cu mere prăjite și usturoi este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 591 calorii. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de salvie, sare, coapse de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi scorțișoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Răsuciri De Scorțișoară ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 48%. Rețete similare sunt Pulpe de pui prăjite cu mere, gin și semințe de coriandru, Lămâie usturoi Pan-coapse de pui prăjite cu spanac și mazăre, și Pulpe de pui cu aragaz lent cu mere + cadou de 500 USD.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 47
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați primele 5 ingrediente.
3
Adăugați 1/4 linguriță sare; aruncați bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
4
Întindeți amestecul de mere pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
MărMăr
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Presărați puiul cu 1/4 linguriță sare și piper și aranjați deasupra amestecului de mere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
MărMăr
6
Coaceți la 475 timp de 25 de minute sau până când puiul este gata și mărul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
MărMăr
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Amestecați parțial amestecul de mere cu un masher de cartofi și serviți cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
CartofiCartofi
MărMăr
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
9
Presărați pătrunjel, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista