Pui și orez pentru o zi plină

Pui și orez pentru o zi plină
Pui și orez pentru o zi plină ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 536 de calorii, 35 g de proteine și 13 g de grăsime fiecare. Pentru 2,34 USD per porție, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, jumătăți de piept de pui, supă de cremă condensată de ciuperci și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 40 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate. Vă este adus de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor bun de 59%. Rețete similare includ caserola cu orez cu pui pentru ziua ocupată, caserola cu orez cu pui pentru ziua ocupată și fajitas cu pui pentru ziua ocupată.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C). Ungeți o tavă de copt de 9 x 13 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii (6 Până La 8 Uncii) Brânză Elvețiană, Tăiată în Sferturi6 Felii (6 Până La 8 Uncii) Brânză Elvețiană, Tăiată în Sferturi
1 Lingură Pesmet în Stil Italian1 Lingură Pesmet în Stil Italian
2
Amestecați supa cremă de pui, supa cremă de ciuperci și orezul într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Supă De CiuperciCremă De Supă De Ciuperci
Cremă De Supă De PuiCremă De Supă De Pui
2 Pachete (8-1/2 Uncii Fiecare) Amestec De Orez Din Cereale Integrale Santa Fe Gata De Servire2 Pachete (8-1/2 Uncii Fiecare) Amestec De Orez Din Cereale Integrale Santa Fe Gata De Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram De Linkuri Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch1 Kilogram De Linkuri Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch
3
Amestecați apa fierbinte și bulionul de pui într-un castron până când bulionul se dizolvă; se amestecă în amestecul de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillon De PuiBouillon De Pui
Dovleci Plăcintă Medii Fiecare)Dovleci Plăcintă Medii Fiecare)
La 10 Cartofi Roșii Medii (aproximativLa 10 Cartofi Roșii Medii (aproximativ
2 Pachete (8-1/2 Uncii Fiecare) Amestec De Orez Din Cereale Integrale Santa Fe Gata De Servire2 Pachete (8-1/2 Uncii Fiecare) Amestec De Orez Din Cereale Integrale Santa Fe Gata De Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram De Linkuri Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch1 Kilogram De Linkuri Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch
4
Întindeți amestecul de orez în vasul de copt pregătit și stropiți cu jumătate din amestecul de supă de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Supă De Ceapă UscatăAmestec De Supă De Ceapă Uscată
4 Roșii, Tăiate Cubulețe Mici4 Roșii, Tăiate Cubulețe Mici
2 Pachete (8-1/2 Uncii Fiecare) Amestec De Orez Din Cereale Integrale Santa Fe Gata De Servire2 Pachete (8-1/2 Uncii Fiecare) Amestec De Orez Din Cereale Integrale Santa Fe Gata De Servire
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii (6 Până La 8 Uncii) Brânză Elvețiană, Tăiată în Sferturi6 Felii (6 Până La 8 Uncii) Brânză Elvețiană, Tăiată în Sferturi
5
Presărați amestecul de supă de ceapă rămas peste pieptul de pui; aranjați puiul într-un singur strat peste amestecul de orez. Acoperiți cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Jumătăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (6 Până La 8 Uncii Fiecare)2 Jumătăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (6 Până La 8 Uncii Fiecare)
Amestec De Supă De Ceapă UscatăAmestec De Supă De Ceapă Uscată
Amestec De Orez Cu Cereale De La Santa FeAmestec De Orez Cu Cereale De La Santa Fe
2 Pachete (8-1/2 Uncii Fiecare) Amestec De Orez Din Cereale Integrale Santa Fe Gata De Servire2 Pachete (8-1/2 Uncii Fiecare) Amestec De Orez Din Cereale Integrale Santa Fe Gata De Servire
Echipamente pe care le vei folosi
4 Ceai, Feliați Subțiri în Unghi4 Ceai, Feliați Subțiri în Unghi
6
Gatiti pieptul de pui pana cand nu mai sunt roz in centru si sucurile curg limpede, 2 1/2 ore. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să indice cel puțin 165 de grade F (74 de grade C).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Jumătăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (6 Până La 8 Uncii Fiecare)2 Jumătăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (6 Până La 8 Uncii Fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 40 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista