Pui în sos de coriandru-arahide

Name: Pui în sos de coriandru-arahide
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung gătit la cald; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Smântână BREAKSTONE sau KNUDSEN; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian, împărțit; 227 ardei habenero ciuperci feliate; 1 ceapa, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Jardiniere arahide prăjite uscate; 1 întreg serrano chile, tulpină îndepărtată; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 65 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 30. Pentru 28 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți piept de pui, ceapă, alune prăjite pentru jardiniere și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor este destul de rău. Încercați Rulouri De Vară De Curcan Cu Sos De Arahide De Coriandru, Cotlete de porc cu crustă de coriandru cu sos de arahide Chipotle, și Pui în sos de coriandru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă bulionul, 1/4 cană de pansament, coriandru, nuci și chile în blender până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Cană De Usturoi Tocat

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Încălziți pansamentul rămas în tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa; gatiti 5 min., amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați pui; gatiti 2 min. pe fiecare parte sau până se rumenesc pe ambele părți. Se amestecă ciupercile; gatiti 5 min. sau până când lichidul este evaporat, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate