Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Vesuvio de pui ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 3,89 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 69G de proteine, 79G de grăsime, și un total de 1147 calorii. Această rețetă este plăcută de 479 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, oregano, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Încercați Pui Vesuvio, Pui Vesuvio, și Sandwich Cu Pui Vesuvio pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți un cuptor la 325 F. Într-o tigaie (sau o tigaie mare (de 14 inci) rezistentă la cuptor), încălziți uleiul de măsline pe mediu până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Adăugați cartofii și usturoiul și gătiți până se rumenesc, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
3
Scoateți pe o farfurie, lăsând în urmă cât mai mult ulei posibil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați puiul în tigaie, cu pielea în jos. Gatiti pana devin aurii si crocante, apoi intoarceti si gatiti si cealalta parte pana devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați vinul și gătiți până se reduce la jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
6
Întoarceți usturoiul și cartofii în tigaie, împreună cu bulionul de pui, pătrunjelul, oregano și un vârf de sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Se transferă la cuptor și se gătește, neacoperit, până când puiul este gătit, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Adăugați mazărea în tigaie cu 5 minute rămase în timpul de gătit.