Pui ușor de zmeură cu orez de nucă de cocos

Pui ușor de zmeură cu orez de nucă de cocos
Pui ușor de zmeură cu orez de nucă de cocos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 43G de proteine, 36g de grăsime, și un total de 700 de calorii. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $2.88 pe portie. Un amestec de orez basmati, lapte de cocos, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de Allrecipes. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 40 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Bombe De Grăsime Din Coajă De Nucă De Cocos Ușor De Zmeură, Orez Ușor De Nucă De Cocos, și Orez Ușor, Ușor De Nucă De Cocos.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare, aduceți la fierbere apa, laptele de cocos, ghimbirul și orezul; acoperiți și fierbeți, amestecând ocazional, până când tot lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De CocosLapte De Cocos
GhimbirGhimbir
ApăApă
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Între timp, într-o pungă de plastic resigilabilă, combinați făina, ardeiul de lămâie și puiul; se agită pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Pui întregPui întreg
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Se prăjesc fâșii de pui și rozmarin, întorcându-se ocazional, până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oferte De PuiOferte De Pui
RozmarinRozmarin
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Scoateți bucățile de pui din tigaie și puneți-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Se toarnă oțet de zmeură în tigaie și se fierbe la foc mic până se reduce la jumătate. Întoarceți puiul în tigaie și gătiți până când tot lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De ZmeurăOțet De Zmeură
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se servește cu orez de nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucă De CocosNucă De Cocos
OrezOrez
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista