'Pui' Tikka Masala-stil Vegan

Rețeta' Pui ' Tikka Masala - stil Vegan este gata în aproximativ 1 oră și 15 minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. Această rețetă face 4 porții cu 214 calorii, 5g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 21 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, suc de lămâie, boia de ardei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Pui În Stil Restaurant Tikka Masala, Vegan Conopidă Năut Tikka Masala, și Pui tikka masala , cum se face pui tikka masala.

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 ceapă dulce mare, tocată grosier 4

pui vegan, piept scallopini de gardein (disponibil la majoritatea magazinelor whole foods)1Oreos dublu umplut

înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de cocos (poate înlocui lite)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt, tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

garam masala 2

căței de usturoi, tocați 2Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

ardei roșu măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

Earth balance margarina 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată 1Oreos dublu umplut

sare, pentru marginile paharului 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt de soia

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Cadru Band of Stones Gruner Veltliner. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 22 de dolari pe sticlă.