Pui Tikka Masala

Puiul Tikka Masala ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 455 de calorii , 24 g de proteine și 34 g de grăsime fiecare. Pentru 2,19 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ulei vegetal, usturoi, coriandru măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o rețetă prietenoasă cu bugetul pentru fanii mâncărurilor indiene. Această rețetă de la Foodnetwork are 3 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și cetogenă . Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 51% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Chicken Tikka Masalan Indian , Cremy Chicken Tikka Masala și Easy Chicken Tikka Masala .

Instrucțiuni

Se presară bucățile de pui cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Coji De Cannelloni

Combinați iaurtul cu boia de ardei, coriandru, chimen, cayenne, coaja de lămâie, scorțișoară, usturoi și ghimbir într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Se amestecă bine, apoi se toarnă într-o pungă de plastic resigilabilă.

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Adăugați bucăți de pui și agitați pentru a acoperi toate bucățile uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Zahăr Roșu Grosier

Se pune la frigider si se lasa la marinat 1 ora.

Încinge un grătar la mare. Ștergeți grătarele cu un prosop de hârtie tamponat cu ulei pentru a crea o suprafață antiaderență.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți puiul din marinată și ștergeți orice exces. Bucățile de pui la grătar până sunt bine marcate, 3 până la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți pe o farfurie și lăsați deoparte.

Pentru sos: Puneți un cuptor olandez la foc mediu. (Ca alternativă, puteți găti într-o oală sub presiune. Pur și simplu reduceți timpul de gătire la jumătate și gătiți la foc mediu cu presiune medie.) Se unge cu ulei și se adaugă untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați usturoiul și ceapa. Gătiți până când devine translucid și parfumat, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați pasta de roșii, boia de ardei și garam masala. Gatiti 2-3 minute pentru a praji condimentele si gatiti pasta de rosii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele

Adăugați roșiile zdrobite, oțetul și bucățile de pui la grătar. Se amestecă bine și se fierbe până când puiul este fraged, 25 până la 30 de minute. Terminați sosul cu smântâna groasă. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare