RețeteRevista

Pui Tikka Masala

Pui Tikka Masala
Puiul Tikka Masala ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 455 de calorii , 24 g de proteine și 34 g de grăsime fiecare. Pentru 2,19 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ulei vegetal, usturoi, coriandru măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o rețetă prietenoasă cu bugetul pentru fanii mâncărurilor indiene. Această rețetă de la Foodnetwork are 3 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și cetogenă . Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 51% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Chicken Tikka Masalan Indian , Cremy Chicken Tikka Masala și Easy Chicken Tikka Masala .

Instrucțiuni

1
Se presară bucățile de pui cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
2
Combinați iaurtul cu boia de ardei, coriandru, chimen, cayenne, coaja de lămâie, scorțișoară, usturoi și ghimbir într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
3
Se amestecă bine, apoi se toarnă într-o pungă de plastic resigilabilă.
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
4
Adăugați bucăți de pui și agitați pentru a acoperi toate bucățile uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
5
Se pune la frigider si se lasa la marinat 1 ora.
6
Încinge un grătar la mare. Ștergeți grătarele cu un prosop de hârtie tamponat cu ulei pentru a crea o suprafață antiaderență.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
7
Scoateți puiul din marinată și ștergeți orice exces. Bucățile de pui la grătar până sunt bine marcate, 3 până la 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
8
Scoateți pe o farfurie și lăsați deoparte.
9
Pentru sos: Puneți un cuptor olandez la foc mediu. (Ca alternativă, puteți găti într-o oală sub presiune. Pur și simplu reduceți timpul de gătire la jumătate și gătiți la foc mediu cu presiune medie.) Se unge cu ulei și se adaugă untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
10 Catei De Usturoi, Intregi10 Catei De Usturoi, Intregi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
10
Adăugați usturoiul și ceapa. Gătiți până când devine translucid și parfumat, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
11
Adăugați pasta de roșii, boia de ardei și garam masala. Gatiti 2-3 minute pentru a praji condimentele si gatiti pasta de rosii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Garam MasalaGaram Masala
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele
12
Adăugați roșiile zdrobite, oțetul și bucățile de pui la grătar. Se amestecă bine și se fierbe până când puiul este fraged, 25 până la 30 de minute. Terminați sosul cu smântâna groasă. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru CondimentareNucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare
Pui La GratarPui La Gratar
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
13
Se ornează cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
14
Asortarea vinului la masă: Riesling sec sau vin spumant
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vin SpumantVin Spumant
Riesling UscatRiesling Uscat
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Ingrediente

4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.fire-roasted diced tomatoes, such as Muir Glenfire-roasted diced tomatoes, such as Muir Glen2Bucăți de caramele Heath Bar1 jalapeno proaspăt întreg1 jalapeno proaspăt întreg41 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.coriandru proaspăt tocatcoriandru proaspăt tocat2Bucăți de caramele Heath Bargaram masalagaram masala2cuișoareusturoi, tocatusturoi, tocat3cuișoareusturoi, tocatusturoi, tocat11-inch bucată ghimbir, curățate și rase1-inch bucată ghimbir, curățate și rase1Bucăți de caramele Heath Barscorțișoară măcinatăscorțișoară măcinată12 lingurițe de pudră de usturoicoriandru măcinatcoriandru măcinat12 lingurițe de pudră de usturoichimen măcinatchimen măcinat1191 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcăni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)6creveți și cu veneSare Kosher și piper negru proaspăt crăpatSare Kosher și piper negru proaspăt crăpat1Oreos dublu umplutnonpareils argintiinonpareils argintii1lingura. otet de vin rosuceapă, feliatăceapă, feliată2451 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibiliaurt simpluiaurt simplu12 lingurițe de pudră de usturoi1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii12 lingurițe de pudră de usturoi1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute12 lingurițe de pudră de usturoiPâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servirePâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmunt nesăratunt nesărat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 1/2 linguriță amestec de condimente1 1/2 linguriță amestec de condimente6531 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.pui întreg, tăiat în 10 bucățipui întreg, tăiat în 10 bucăți
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Fara gluten
Bucătăriiindianasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Cotlete fluture umplute cu porumb
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Salată de năsturel și portocale
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Brioșe cu chimen și secară
Salată ușor de preparat pentru doi
Fudge din trestie de zahăr bombonoasă
Burgeri de curcan cu sos de brânză cu jalapeño
Salată de orez rece
Baruri Lamington
Rețete înrudite
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Burgeri de curcan cu sos de brânză cu jalapeño
Carne de vită conservată în saramură și varză
Revista
Cotlete fluture umplute cu porumb
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Brioșe cu chimen și secară
Burgeri de curcan cu sos de brânză cu jalapeño
Salată de orez rece
Baruri Lamington
Plăcintă cu ciocolată și unt de arahide
Vafe de cartofi
Carne de vită conservată în saramură și varză