Pui Teriyaki și Legume

Dacă aveți aproximativ 30 de minute de petrecut în bucătărie, puiul și legumele Teriyaki ar putea fi o rețetă spectaculoasă, fără lactate, de încercat. Pentru 3,4 USD per porție, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 860 de calorii, 58 g de proteine și 17 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați orez pilaf, dovlecei de vară, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat japonez. Vă este adus de Taste of Home. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 77%. Acest scor este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și puiul Teriyaki cu legume, puiul Teriyaki cu legume și puiul Teriyaki cu legume.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați 1 lingură amidon de porumb, sucul de portocale și sosul teriyaki; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Aplatizați puțin puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Puneți sare și amidonul de porumb rămas într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Adăugați puiul, câte o bucată pe rând și agitați pentru a se acoperi. Într-o tigaie mare, la foc mediu, gătiți puiul în loturi în 2 linguri de ulei timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când sucul de pui curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Zahăr Roșu Grosier

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți și păstrați la cald.

În aceeași tigaie, căliți dovleceii și ceapa în uleiul rămas timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de salată de varză; se caleste cu 1 minut mai mult sau pana cand legumele sunt fragede si crocante. Se amestecă amestecul de suc și se adaugă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele Vegetariene De Pui

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați puiul în tigaie; căldură prin. Între timp, pregătiți pilaf de orez conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Serviți cu amestec de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

340ardei habenero

pachet broccoli coleslaw mix 1parmezan ras

amidon de porumb, divizat 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline, divizat 2481 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire 1mici

ceapă roșie, înjumătățită și feliată subțire 499ardei habenero

packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 680ardei habenero

piept de pui dezosat fără piele jumătăți fiecare)6Crustă: firimituri de biscuiți graham

1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

dovleac galben de vară, înjumătățit și feliat subțire

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asiatic poate fi asociat cu Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albii acide se asortează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.

Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir

Un vin musculos, cu o latură moale, acest vintage de Shea se prezintă cu arome de cireșe negre, prune închise, sarsaparila, o notă de mandarină și o carne ispititoare. Mătăsosul din față duce la o gură de cireșe, merișor și condimente. Acizii ridicati și taninurile robuste oferă o stare de îmbătrânire și un adaos captivant pentru pivnița dumneavoastră. Se asortează cu: piept de rață afumat cu ceai cu reducere de cireșe soia și ghimbir marinat cu trei vârfuri șuncă friptă la cuptor cu glazură de afine.