Pui Tandoori

Name: Pui Tandoori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 jumătăți de piept de pui (aproximativ 2 kilograme, jupuite; 907 ardei habenero sferturi de picior de pui (despre, jupuit; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt curățat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cardamom la sol; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cuișoare măcinate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de coriandru măcinat; 1 parmezan ras chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 4 pene de lămâie; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 parmezan ras lichid-uncii de apă proaspătă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Puiul Tandoori ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 563 calorii, 47G de proteine, și 35g de grăsime. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de căței de usturoi, jumătăți de piept de pui, pene de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Pui Tandoori, Pui Tandoori, și Pui Tandoori pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 13 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați punga și agitați pentru a acoperi. Marinati in frigider timp de 2 ore, de cotitură sac ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Scoateți puiul din pungă, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Preîncălziți cuptorul la 50

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați puiul pe o tigaie de pui acoperită cu spray de gătit; se presară sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Coaceți la 500 timp de 25 de minute sau până când ați terminat.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Se servește cu pene de lămâie; garnisiți cu pătrunjel, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2

jumătăți de piept de pui (aproximativ 2 kilograme, jupuite 907ardei habenero

sferturi de picior de pui (despre, jupuit 1parmezan ras

ghimbir proaspăt curățat 3

căței de usturoi, tocați 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cardamom la sol 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cuișoare măcinate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de coriandru măcinat 1parmezan ras

chimen măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 4

pene de lămâie 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 1parmezan ras

lichid-uncii de apă proaspătă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ros Circulators sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Jules Taylor Gruner Veltliner cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.