Pui Prăjit La Cuptor
Această rețetă face 6 porții cu 114 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți piper, pesmet, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Pui prăjit la cuptor-puiul prăjit la cuptor picant vă va mulțumi cu siguranță pe toți oaspeții dvs, Pui Prăjit La Cuptor, și Pui Prăjit La Cuptor.
Instrucțiuni
Combinați primele 4 ingrediente într-un vas puțin adânc; se amestecă bine. Dragați bucățile de pui în amestec de firimituri, acoperind bine fiecare bucată.
Așezați pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 375 timp de 45 de minute sau până când puiul este gata.
Topiți margarina într-o cratiță mică la foc mediu.
Combinați laptele, bulionul și făina; se amestecă până se omogenizează. Adăugați treptat la margarină, amestecând constant. Gatiti la foc mediu, amestecand continuu, pana cand amestecul este ingrosat si bule. Se amestecă sare și piper alb.