Pui prăjit dulce și picant

Name: Pui prăjit dulce și picant
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui (din cutie de 32 oz); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite uscate; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut gingerroot ras, dacă se dorește; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil proaspete petite fasole verde; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat (cayenne); 1 mici ceapa, tăiată în pene de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt cubat (1 inch); 1 (vinete) ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 1 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapse sau sâni de pui dezosați fără piele, tăiați în bucăți de 3/4 inci; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide sau ulei vegetal; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet alb

Puiul dulce și picant este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 33g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 423 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână zahăr, ananas, arahide prăjite uscate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați ingredientele sosului cu biciul de sârmă până se omogenizează bine; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În wok sau tigaie antiaderentă de 12 inci, încălziți 1 lingură de ulei la foc mare aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pui, ceapă, usturoi și ghimbirrădăcină, rupând bucăți de pui cu lingură de lemn; gatiti 1 minut fara a amesteca. Se amestecă aproximativ 3 minute sau până când puiul nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Transferați amestecul de pui în vasul curat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a goli wok-ul, adăugați 1 lingură de ulei rămas; se încălzește la foc mare aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați fasole verde și ardei gras; gatiti 2 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Adăugați apă; acoperiți și gătiți 1 până la 2 minute. Se amestecă legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Întoarceți amestecul de pui la wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se amestecă din nou amestecul de sos cu sârmă pentru a se recombina; se toarnă în wok. Se amestecă pentru a acoperi amestecul cu sos. Gatiti descoperit aproximativ 1 minut sau pana cand sosul este ingrosat. Se amestecă ananasul și alunele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)