Pui prăjit dulce și picant

Name: Pui prăjit dulce și picant
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui (din cutie de 32 oz); 1 parmezan ras mazăre congelată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite uscate; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut gingerroot ras, dacă se dorește; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil proaspete petite fasole verde; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat (cayenne); 1 mici ceapa, tăiată în pene de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt cubat (1 inch); 1 (vinete) ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 1 inch; 454 ardei habenero coapse sau sâni de pui dezosați fără piele, tăiați în bucăți de 3/4 inci; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 parmezan ras 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham arahide sau ulei vegetal; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat; 1 parmezan ras oțet alb

Puiul dulce și picant este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 33g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 423 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână zahăr, ananas, arahide prăjite uscate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați ingredientele sosului cu biciul de sârmă până se omogenizează bine; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

În wok sau tigaie antiaderentă de 12 inci, încălziți 1 lingură de ulei la foc mare aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pui, ceapă, usturoi și ghimbirrădăcină, rupând bucăți de pui cu lingură de lemn; gatiti 1 minut fara a amesteca. Se amestecă aproximativ 3 minute sau până când puiul nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Transferați amestecul de pui în vasul curat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Pentru a goli wok-ul, adăugați 1 lingură de ulei rămas; se încălzește la foc mare aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați fasole verde și ardei gras; gatiti 2 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați apă; acoperiți și gătiți 1 până la 2 minute. Se amestecă legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Cană De Orz Alb Perlat

Întoarceți amestecul de pui la wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se amestecă din nou amestecul de sos cu sârmă pentru a se recombina; se toarnă în wok. Se amestecă pentru a acoperi amestecul cu sos. Gatiti descoperit aproximativ 1 minut sau pana cand sosul este ingrosat. Se amestecă ananasul și alunele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)