Reteta de Pui Pad Thai ar putea satisface pofta ta asiatică în aproximativ 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 997 calorii, 42G de proteine, și 45g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.84 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 583 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână arahide neprăjite, fulgi de chili, sos de pește și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Încercați Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo, Pad Thai Zoodles, și Pad vegetarian Thai cu Zoodles pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înmuiați tamarindul în apă fierbinte timp de 15 minute. Se strecoară și se rezervă sucul, apăsând pe pulpă pentru a extrage cât mai mult lichid posibil. Într-un castron mic, combinați sucul de tamarind strecurat, sosul de pește și zahărul de palmier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Tamarind
Sos De Pește
Zahăr De Palmier
Tamarind
Cafea Fierbinte Tare Caldă
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Așezați puiul în castron și aruncați cu 2 linguri de amestec de sos de pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
În wok sau tigaie antiaderentă de 12 inci, încălziți 4 linguri de ulei la foc mediu până când sclipesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați șalotă și gătiți până abia începe să se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
5
Adăugați usturoi și gătiți până la parfum, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
6
Creșteți căldura la mediu-mare.
7
Adăugați 3 linguri de ulei și pui (cu orice suc). Gatiti, amestecand, pana la fiert, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Subţire-
8
Se amestecă creveții uscați și fulgii de chili și se fierbe timp de 30 de secunde. Se amestecă tăiței și amestecul de sos de pește rămas. Gatiti, aruncand, pana cand amestecul este bine acoperit si sosul s-a ingrosat usor, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Creveți Uscați
Sos De Pește
Rețetă De Pizzocheri
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
9
Împingeți amestecul în partea laterală a tigaiei și adăugați uleiul de lingură rămas în partea goală a tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
10
Adăugați ouăle bătute și gătiți, amestecând și rupând în bucăți mici cu spatula, până când sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
11
Aruncați germeni, arahide și scallions. Gatiti, aruncand continuu, pana se incalzeste, aproximativ 1 minut.
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.