Pui Mediteranean Prăjit

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și întreg 30 fel principal? Puiul mediteranean prăjit ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $ 2.54 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 508 calorii, 32g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare, rozmarin, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Prăjit Mediteranean, Pui Mediteranean Prăjit, și Pui mediteranean cu legume prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C). Pulverizați un vas de copt de 9x13 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Puneți cartofii într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde și gătiți în cuptorul cu microunde la setare ridicată timp de 2 minute; întoarceți cartofii (urmăriți aburul) și gătiți încă 2 minute la înălțime. Puneți cartofii deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Amestecați împreună sosul Alfredo, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea, piperul negru și usturoiul într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Alfredo

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați bucățile de pui în vasul de copt pregătit și periați generos puiul cu aproximativ 1 cană de amestec. Aranjați cartofii, roșiile și căței de usturoi în jurul puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ungeți legumele cu amestecul de sos rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Presărați puiul și legumele cu rozmarin și măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Aluat De Pâine De Porumb

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când puiul este gătit și cartofii sunt fragede, aproximativ 25 de minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în pui trebuie să citească cel puțin 160 de grade F (70 de grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan