Pui Marocan Cu Cuscus

Name: Pui Marocan Cu Cuscus
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 4 piept de pui (am folosit sâni fără piele pentru a reduce conținutul de grăsime); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) miere limpede; 350 ardei habenero 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate tocate; 4 puțin dovlecel tocat de mentă proaspătă (pentru a garni); 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 1 pinch nucșoară rasă; 2 ceapa, tocata marunt; 1 parmezan ras apă din floare de portocal (am folosit suc de portocale); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 1 pinch 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) zahăr caster; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sultane; 1 parmezan ras ulei de floarea soarelui; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham nuci tocate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul marocan cu cuscus. Această rețetă servește 4. O porție conține 670 calorii, 37g de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Un amestec de căței de usturoi, ulei de floarea soarelui, miere limpede și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma nucșoara, puteți urma acest fel principal cu Tort De Nucșoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui marocan cu cuscus, Pui marocan și cuscus, și Cuscus De Pui Marocan.

Instrucțiuni

Prăjiți porțiunile de pui cu pielea în jos în unt și ulei până devin aurii.Întoarce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Subţire-

Adăugați ceapă, usturoi, condimente, sare, suc de portocale și 300 ml de apă.Acoperiți și aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se amestecă cuscusul cu sare și 350 ml de apă.Se lasă la macerat 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați restul ingredientelor pentru cuscus.Tapetați un abur cu hârtie rezistentă la grăsimi și lingurați cous cous inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Se pune peste pui și se fierbe la abur timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Îndepărtați aburul, amestecați mierea în lichid de pui și fierbeți rapid timp de 3-4 minute. (În acest moment am amestecat în 1 linguriță de făină de porumb amestecată cu puțină apă pentru a îngroșa sosul).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne