Pui luminat și parmezan de vinete

Name: Pui luminat și parmezan de vinete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 4 cotlete de pui fără piele dezosate (12 până la 14 uncii în total); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale de orez crocante, cum ar fi orezul Chex, zdrobit fin; 2 mari albușuri de ou, ușor bătut; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO vinete mici (aproximativ, tăiate și tăiate în 8 felii; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 Bucăți de caramele Heath Bar condimente italiene uscate; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii zdrobite fără sare; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 4 creveți și cu vene Pătrunjel tocat, pentru garnitură; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită parțial

Reteta luminat de pui și vinete parmezan ar putea satisface pofta mediteranean în jurul valorii de 45 minute. Pentru $2.7 pe portie, veți obține un fel principal care servește 4. O porție conține 419 calorii, 46G de proteine, și 12g de grăsime. 57 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați brânză mozzarella parțial degresată, cotlete de pui, parmezan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Încercați Stive De Parmezan De Vinete Luminate, Lightened Up Parmezan Ușor De Pui, și Vinete ușoare (vinete) Rollatini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul. Aburiți ambele părți ale feliilor de vinete cu spray de gătit antiaderent și presărați ambele părți cu condimentul Italian, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Se așază pe o foaie de copt cu margini și se fierbe până se rumenesc și se înmoaie, întorcându-se o dată, aproximativ 6 minute. Pune deoparte. Reduceți temperatura cuptorului la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Între timp, combinați făina și cayenne într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Combinați albușurile de ou și 1 linguriță de apă într-un al doilea fel de mâncare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Combinați cerealele și parmezanul într-un al treilea fel de mâncare. Lucrând cu 1 bucată de pui la un moment dat, dragați cu făina și atingeți excesul. Se acoperă cu albușurile de ou și apoi se pune în amestecul de cereale și se presează până se acoperă bine pe ambele părți. Repetați cu puiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ceață o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit antiaderent și se încălzește la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1/2 din ulei și apoi 2 bucăți de pui acoperit. Gătiti, întorcându-vă o dată, până când puiul este doar gătit, aproximativ 5 mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Transferați într-un vas de copt de 9 pe 13 inci acoperit cu spray de gătit antiaderent și repetați cu uleiul rămas și puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Așezați 2 felii de vinete pe fiecare cotlet de pui și acoperiți uniform cu roșiile și brânza. Reveniți la cuptor și coaceți până când brânza este topită și ușor rumenită, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Supă Cremoasă De Roșii Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Per Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se presară pătrunjel și 1/4 linguriță sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 4

cotlete de pui fără piele dezosate (12 până la 14 uncii în total)7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cereale de orez crocante, cum ar fi orezul Chex, zdrobit fin 2mari

albușuri de ou, ușor bătut 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

vinete mici (aproximativ, tăiate și tăiate în 8 felii 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1Bucăți de caramele Heath Bar

condimente italiene uscate 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 3151 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii zdrobite fără sare 4Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

parmezan ras 4creveți și cu vene

Pătrunjel tocat, pentru garnitură 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mozzarella mărunțită parțial

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.