Pui La Grătar La Cuptor

Pui La Grătar La Cuptor
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul la grătar cu gură la cuptor. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 620 calorii, 44G de proteine, și 42G de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți ketchup) sos de roșii, sare, făină de aur și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Pui La Grătar Cu Gură La Grătar, Gura De Udare Oală Friptură, și Gura De Udare Dovlecel Caserola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 218°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Se amestecă făina, sarea, boiaua și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
PiperPiper
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
SareSare
3
Presărați ambele părți ale puiului cu amestec de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
4
Topiți untul în vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
CuptorCuptor
5
Așezați puiul, cu pielea în jos, în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
6
Coaceți 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Între timp, într-o cratiță de 1 litru, încălziți toate ingredientele sosului de grătar la fierbere, amestecând ocazional. Păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De GrătarSos De Grătar
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
8
Scurgeți și întoarceți puiul; reduceți temperatura cuptorului la 191°. puneți sosul de grătar fierbinte peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De GrătarSos De Grătar
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
9
Coaceți cu 15 minute mai mult sau până când sucul de pui este limpede când cea mai groasă bucată este tăiată la os (170F pentru sâni; 82° pentru coapse și tobe).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Copane De PuiCopane De Pui
Pui întregPui întreg
SucSuc
OsOs
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista