Pui La Grătar Jalapeno

Jalapeno pui la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 272 calorii, 49G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $2.43 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, sucul de lămâie, rozmarinul și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort cu sirop de lămâie cu fructe de pădure și cremă de caș de lămâie ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Încercați Pui la grătar cu ardei iute și brânză, Pui La Gratar Cu Miere Jalape4ro, și Cheddar Jalape Cheddar Pui La Gratar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați ardeii, 1/3 cană suc de lămâie, pătrunjel, usturoi, rozmarin și cimbru. Cu degetele, slăbiți cu atenție pielea de pe pieptul de pui; umpleți ușor amestecul de piper sub pielea fiecărui piept de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1/4 Cană De Grăsime De Porc

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați într-un 13-in uns. x 9-în. vas de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Combinați bulionul, piperul, coaja de lămâie și sucul de lămâie rămas; se toarnă peste pui. Acoperiți și refrigerați cel puțin 6 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Pere Bartlett Sau D'Anjou

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Scurgeți și aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Așezați pielea de pui cu fața în sus pe grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați pielea de pui cu fața în sus pe grătar. Grătar, acoperit, la foc mediu timp de 12-14 minute. Întoarceți și grătiți cu 12-14 minute mai mult până când un termometru pentru carne citește 170.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Ingrediente

Porții:

2kilograme

piept de pui os-in jumatati fiecare)1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 2cp. legume (de exemplu, spanac)

rozmarin uscat, zdrobit 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat sau 1 lingură fulgi de pătrunjel uscat 6

căței de usturoi, tocați 4

la 8 ardei jalapeno, însămânțați și tocați sau 1 cutie (4 uncii) ardei iute verzi tocați 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de lămâie, împărțit 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja de lămâie rasă 2cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Totus Tuus Cava. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.