Pui La Grătar Cu Sifon Portocaliu

Pui La Grătar Cu Sifon Portocaliu
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul la grătar cu sifon portocaliu. Această rețetă face 4 porții cu 787 calorii, 50g de proteine, și 47G de grăsime fiecare. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de băuturi carbogazoase rezervate, băuturi carbogazoase curate, sare grosieră și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pui Cu Sifon Portocaliu, Suc De Înghețată Portocalie, și Soda Portocalie De Casă.

Instrucțiuni

1
Grătar de căldură pentru gătit indirect conform instrucțiunilor producătorului.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Scoateți și aruncați gâtul și măruntaiele din cavitatea puiului. Clătiți puiul și uscați-l cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
3
Într-un castron mic, combinați sarea, zahărul brun și pudra de chili; se amestecă bine. Frecați 1 1/2 lingurite amestec de sare în interiorul pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Zahăr BrunZahăr Brun
Pui întregPui întreg
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați 1/4 cană de marmeladă la amestecul de sare rămas; se amestecă bine. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarmeladăMarmeladă
SareSare
5
Băutură deschisă poate; măsurați 2/3 cană de băutură. Puneți deoparte 3 linguri de băutură și rezervați restul pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BeaBea
6
Adăugați 2 lingurițe de băutură rezervată cu aromă de portocală la amestecul de marmeladă, amestecând până la consistența periajului. Pulverizați în afara cutiei de băuturi pe jumătate pline cu spray de gătit antiaderent; așezat într-o tigaie superficială. Puneți cu grijă cavitatea de pui peste cutie, împingând până când puiul se echilibrează în tigaie. Frecați pielea de pui cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
MarmeladăMarmeladă
BeaBea
Pui întregPui întreg
PortocaliuPortocaliu
Ulei De GătitUlei De Gătit
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Când sunteți gata de grătar, folosiți clești și spatulă pentru a îndepărta puiul și cutia din tigaie și puneți-l pe grătar pentru gătit indirect, asigurându-vă că puiul este echilibrat. Grătar de acoperire. Gatiti 1 1/4 la 1 1/2 ore sau până când sucurile de pui rula termometru clar și instant-citit introdus în cea mai groasă parte a coapsei registre 82°. în timpul ultimele 30 de minute de timp de gătit, perie de pui cu amestec de marmeladă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarmeladăMarmeladă
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
CleșteClește
TigaieTigaie
8
Cu tampoane groase și clești fierbinți, îndepărtați cu grijă puiul și cutia de la grătar pentru a curăța tigaia sau platoul. Twist poate pentru a elimina de la pui. Aruncați orice băutură rămasă în cutie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BeaBea
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
CleșteClește
9
Lăsați să stea 5 minute înainte de sculptură. Într-un castron mic pentru microunde, combinați 1/3 cană de marmeladă și restul de 2 linguri plus 1 linguriță de băutură carbogazoasă; se amestecă bine. Cuptorul cu microunde la maxim timp de 30 de secunde sau până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarmeladăMarmeladă
BeaBea
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
10
Serviți amestecul de marmeladă cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarmeladăMarmeladă
Pui întregPui întreg
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista