Pui italian ușor II

Easy Italian Chicken II este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 310 calorii. Pentru $ 1.57 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 140 de fani. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 5 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 54%. Încercați Pui Italian Ușor, Placinta De Pui Italiana Usoara, și Marinada De Pui Italiană Ușoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă sosul de salată într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Salată

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați piept de pui, sigilați punga și agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Zahăr Roșu Grosier

Se pune la frigider cel puțin 1 oră sau peste noapte (cu cât marinați mai mult, cu atât va absorbi mai mult gustul puiului).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți puiul din pungă, aruncând marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Așezați puiul într-un vas de copt ușor uns de 9x13 inci și coaceți la 350 grade F (175 grade C) timp de 1 oră sau până când puiul este gătit și sucurile se limpezesc. Notă: întoarceți puiul ocazional în timp ce coaceți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt