Pui italian cu rozmarin

Pui italian cu rozmarin
Rețeta de pui italian cu rozmarin este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță o opțiune extraordinară fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru 1,31 USD per porție , primești un fel principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25 g de proteine , 13 g de grăsimi și un total de 240 de calorii . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Această rețetă de la Taste of Home necesită ulei de canolan, muștar dijon, rozmarin și sos pentru salată. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 53% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare:Paste de pui și penne cu sos de rozmarin cu usturoi , paste de pui cu sos de rozmarin și hamsi și pulpă de pui cu rozmarin și usturoi .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică, la foc mediu, gătiți puiul în ulei timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când sucul curge limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Terra Sticks)(recomandat: Terra Sticks)
Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inci Grosime și 8 Uncii Fiecare)Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inci Grosime și 8 Uncii Fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras (1 Roșu, 1 Verde), Tăiați CubulețeArdei Gras (1 Roșu, 1 Verde), Tăiați Cubulețe
2
Scoateți și păstrați la cald.
3
Într-un castron mic, amestecați sosul pentru salată, muștarul și rozmarinul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
Gât De PuiGât De Pui
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și FeliateAmbalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate
1-1/2 Cani De Zmeura Proaspata, Impartita1-1/2 Cani De Zmeura Proaspata, Impartita
4
Se toarnă în tigaie; gătiți și amestecați timp de 1 minut sau până când se încălzește.
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras (1 Roșu, 1 Verde), Tăiați CubulețeArdei Gras (1 Roșu, 1 Verde), Tăiați Cubulețe
5
Serviți cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Terra Sticks)(recomandat: Terra Sticks)
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate9
Revista