Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul dulce și acru cu aragaz lent. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 571 calorii, 36g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, ceapă, tăiței chow mein și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Încercați Aragaz lent Pui dulce și acru, Aragaz Lent Pui Dulce Și Acru, și {Slow Cooker} Pui dulce și acru pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți ananasul, rezervând suc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
2
Așezați bucăți de ananas într-un castron mic; acoperiți și refrigerați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Ananas
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Așezați morcovii, ceapa, usturoiul și rădăcina de ghimbir în aragazul lent de 4 1/2 până la 6 litri. Sus cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Grăsime De Porc înapoi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
4
Se amestecă sosul de soia, zahărul brun și sucul de ananas rezervat; se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Acoperiți și gătiți la foc mic 7 până la 9 ore sau până când sucul de pui nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
6
În ultimele 30 de minute, adăugați ananas și ardei grași. Creșteți la setarea căldurii ridicate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
7
Se amestecă amidon de porumb și apă; se amestecă în amestecul de pui în ultimele 10 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne