Pui, dovlecei și Prosciutto

Pui, dovlecei și Prosciutto
Puiul, dovlecelul și Prosciutto ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,69 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 229 calorii, 26g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, prosciutto, lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Pui, Dovlecei Și Prosciutto, Farfalle cu dovlecei și Prosciutto, și Penne cu Prosciutto, roșii și dovlecei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 400 F. Clătiți puiul și uscați-l cu prosoape de hârtie. Condimentați puiul cu 1/4 linguriță fiecare din sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare. Gatiti puiul timp de 2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Se transferă la cuptor și se prăjește timp de 8 minute. Între timp, într-o a doua tigaie, la foc mediu, încălziți uleiul rămas. Gatiti prosciutto - ul pana cand este crocant, 1-2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Transferați pe o farfurie.
5
Adăugați dovleceii, usturoiul și restul de sare și piper și gătiți până se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
6
Transferați prosciutto-ul, dovlecelul și usturoiul în tigaie cu puiul, stoarceți lămâia deasupra și aruncați. Împărțiți între plăci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Revista