Pui de usturoi cu tăiței Orzo

Pui de usturoi cu tăiței Orzo
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul de usturoi cu tăiței Orzo. Această rețetă servește 4 și costă 1,51 USD pe porție. O porție conține 389 calorii, 28G de proteine, și 17g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 854 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 91%. Încercați Crockpot parmezan usturoi pui cu grâu integral Orzo, Crispy Skillet pulpe de pui cu usturoi de lamaie Orzo, și Taitei De Pui Cu Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați pastele orzo, gătiți timp de 8 până la 10 minute, până la al dente și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
3
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu-mare și gătiți usturoiul și ardeiul roșu 1 minut, până când usturoiul se rumenesc. Se amestecă puiul, se condimentează cu sare și se gătește 2 până la 5 minute, până se rumenesc ușor și sucurile se limpezesc. Reduceți căldura la mediu și amestecați pătrunjelul și orzo-ul fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo GătitOrzo Gătit
Ardei RoșuArdei Roșu
Pui întregPui întreg
PătrunjelPătrunjel
UsturoiUsturoi
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Puneți spanacul în tigaie. Continuați să gătiți 5 minute, amestecând ocazional, până când spanacul este ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Se servește acoperit cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista