Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul de tigaie cu Succotash de vară ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $2.89 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 427 calorii, 35g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare din sud. Un amestec de fasole lima pentru copii, ceapă, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Piept de pui sotat cu șuncă de țară și Succotash de vară, Summer Succotash, și Summer Succotash.
Instrucțiuni
1
Într-un storcător de legume, sucați 4 căni de boabe de porumb; strecurați sucul printr-o sită fină într-o cratiță mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Porumb
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
1 1/2 Cană De Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2
Adăugați boabele de vanilie și gătiți la foc mic, amestecând des, până se îngroașă, aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albusuri Pasteurizate (din Cutie), La Temperatura Camerei
3
Adăugați sucul de lămâie, 1 lingură de tarhon și coaja de lămâie și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Nonpareils Argintii
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
4
Încălziți 1/2 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă. Condimentați Generos pieptul de pui cu sare și piper, adăugați în tigaie și gătiți la foc moderat până se rumenesc, aproximativ 6 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Transferați pe o farfurie.
6
În aceeași tigaie, încălziți 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați morcovii și gătiți la foc moderat timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
8
Adăugați ceapa și gătiți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
9
Adăugați fasolea lima și gătiți timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei
10
Transferați legumele într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
11
În aceeași tigaie, încălziți restul de 1/2 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
12
Adăugați restul de 2 căni de boabe de porumb și amestecați pentru a acoperi cu uleiul. Gatiti la foc moderat, amestecand o data, pana se rumeneste, aproximativ 5 minute. Se amestecă sosul de porumb, restul de 1 lingură de tarhon și legumele rezervate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
13
Tăiați puiul în bucăți sau felii și serviți cu succotash și pene de lămâie.
Southern poate fi asociat cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Ai putea încerca Schloss Vollrads Riesling Spatlese. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4 stele din 5 și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.