Puiul și cuscusul din sud-vest ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 453 calorii, 30g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de ardei gras și ceapă prăjită, N Salsa groasă, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Pui de sud-vest și cuscus, Chili ' s Southwest Eggrolls – bucurați-vă de acest restaurant preferat oriunde. Aceste rulouri de ou în stil sud-vest sunt delicioase, și Pui De Sud-Vest.
Instrucțiuni
1
Pulverizați tigaie antiaderentă de 12 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New York
2
Adăugați legumele prăjite în tigaie; gătiți 2 până la 3 minute, amestecând frecvent, până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New York
3
Se amestecă porumbul, salsa, fasolea și puiul congelat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Toppinguri, Opționale
Dientes De Ajo
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
4
Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți aproximativ 5 minute, amestecând ocazional, până când puiul este bine încălzit (rupeți bucăți mari de pui cu lingura ca amestec bucătari).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Între timp, încălziți apa până la fierbere. Se amestecă cuscusul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 5 minute.
7
Puf cuscus cu furculiță; lingură pe farfurii de servire. Se acoperă cu amestec de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Se presară cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm