Pui De Pe Coasta De Vest

Pui De Pe Coasta De Vest
Puiul de pe coasta de Vest este un fără gluten și prietenos cu fodmap rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 326 calorii. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de coapse de pui, sare, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 49%, care este solid. Rețete similare sunt Whole30 Pui De Pe Coasta De Vest, Whole30 Pui De Pe Coasta De Vest, și Aruncarea Fructelor De Pe Coasta De Vest.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați primele șase ingrediente.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Așezați puiul într-un singur strat în două unse de 11 in. x 7 inch. vase de copt; lingura sos peste partea de sus. Acoperiți și refrigerați peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
3
Scoateți din frigider cu 30 de minute înainte de coacere.
4
Coaceți, neacoperit, la 350 de calorii timp de 1 oră sau până când sucurile se limpezesc, ungand cu sos o dată cu timpul gătitului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
DificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții8
Scor De Sănătate12
Revista