Pui De Caise-Lămâie

Pui De Caise-Lămâie
Puiul de caise-lămâie ar putea fi doar fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețeta pe care ai căutat-o. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 227 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, apă, piper măcinat grosier și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pui De Caise-Lămâie, Pui De Lămâie-Caise, și Pui De Caise / Lămâie.

Instrucțiuni

1
Aplatizați puiul la 1/2-in. grosime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
2
Combinați pudra de curry, sarea și piperul; se presară peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pudră De CurryPudră De Curry
Pui întregPui întreg
3
Într-o tigaie mare, gătiți puiul în ulei la foc mediu timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când un termometru citește 170 <url>.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
TigaieTigaie
4
Scoateți pe o farfurie de servire; păstrați cald.
5
Adăugați în tigaie fructele tartinabile, apa și sucul de lămâie; gătiți și amestecați timp de 1-2 minute sau până când sunt siropoase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Răspândirea FructelorRăspândirea Fructelor
Suc De LămâieSuc De Lămâie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se servește peste pui; se presară cu coajă de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De LamaieCoaja De Lamaie
Pui întregPui întreg
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista