Pui Curry V

Pui Curry V ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.08 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 74G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 559 calorii. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați rădăcină de ghimbir, apă, lapte de nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării indiene. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, ceea ce este destul de bun. Încercați curry de pui andhra - kodi kura cu sos (curry simplu de pui ), [Recenzie - produs] Speedy Malaezia pui Curry (ft. A1 Sos Curry Instant De Carne), și boluri de pui curry indian cu sos de iaurt curry pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare și adâncă la foc mediu.
Se sotează scorțișoara, cardamomul, anasonul, cuișoarele și frunzele de curry timp de 2 până la 3 minute, apoi se amestecă în șobolani, usturoi și ghimbir și se sotează până se parfumează. Se amestecă pasta de curry și se gătește 5 minute, amestecând constant.
Se toarnă laptele de nucă de cocos și apa și se lasă să fiarbă timp de 3 până la 4 minute; se adaugă puiul, sucul de tamarind și sarea și se fierbe, amestecând ocazional, timp de 20 de minute.