Pui Curry Roșu La Grătar

Name: Pui Curry Roșu La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 kilograme pui, vârfurile aripilor eliminate; 1 Oreos dublu umplut (Marea Britanie folosește coacăze); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pastă de curry roșie; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de nucă de cocos neîndulcit

Puiul de Curry roșu la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.45 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap are 778 calorii, 64G de proteine, și 55g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați pui, zahăr brun, lapte de cocos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun închis, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Brun Cu Unt Brun ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Curry roșu thailandez cu legume, Pui Curry Roșu La Grătar, și Pui Curry La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aprinde un grătar. Folosind foarfece de bucătărie, tăiați de-a lungul ambelor părți ale coloanei vertebrale de pui; aruncați coloana vertebrală. Întoarceți pieptul de pui în sus și apăsați ferm pe osul sânului pentru a-l crăpa și aplatiza. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați fante adânci până la os la o distanță de 1/2 inch de-a lungul pulpelor și coapselor de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Picior De Pui

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Cuțit

Transferați puiul turtit într-un vas mediu de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Într-un castron mic, bateți laptele de cocos cu pasta de curry și zahărul brun până se omogenizează. Frecați amestecul de curry peste tot puiul, în fante și sub piele; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Lapte De Cocos

Zahăr Brun

Pastă De Curry

Pui întreg

Pudră De Curry

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Grătiți pielea de pui cu fața în jos la foc moderat până când pielea este rumenită și crocantă, aproximativ 10 minute. Întoarceți pielea de pui cu fața în sus, acoperiți și grătiți la foc moderat până când este gătită, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Transferați puiul pe o tăietură și lăsați să se odihnească 5 minute. Tăiați puiul și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1kilograme

pui, vârfurile aripilor eliminate 1Oreos dublu umplut

(Marea Britanie folosește coacăze)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pastă de curry roșie 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de nucă de cocos neîndulcit

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este obiceiul Chenin Blanc. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.