Puiul curry cu sparanghel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 426 calorii, 29G de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și דל פחמימות, dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de pudră de curry, suc de lămâie, brânză cheddar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza pudra de curry ai putea urma acest curs principal cu Curry înghețată cu Mango și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Supă De Sparanghel Curry, Sparanghel sotat cu Tofu curry și roșii, și Pui Curry.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați supa, maioneza, sucul de lămâie, curry și piper; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
2
Așezați jumătate din sparanghel într-un 8-in uns. vas de copt pătrat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
3
Se întinde cu jumătate din amestecul de supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
4
Într-o tigaie mare, sotează puiul în ulei până nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Puneți puiul peste amestecul de supă. Se acoperă cu amestecul rămas de sparanghel și supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
6
Se acoperă și se coace la 375 de minute timp de 20 de minute. Descoperi; se presara cu branza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
7
Coaceți 5-8 minute mai mult sau până când brânza este topită.