Pui cu miere și caju și portocale

Pui cu miere și caju și portocale
Pui cu portocale, miere și caju ar putea fi exact rețeta fără gluten și fără lactate pe care o căutați. Pentru 2,72 dolari per porție , primiți un fel principal pentru 2 persoane. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 41 g de proteine , 17 g de grăsimi și un total de 841 de calorii . Vă este oferit de Taste of Home. Mergeți la magazin și cumpărați orez, ulei de măsline, miere și alte câteva ingrediente pentru a-l pregăti astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Această rețetă este apreciată de 9 gurmanzi și bucătari. Per total, această rețetă obține un scor solid de 80% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de portocale și caju , Pui cu caju la oală automată și Pui cu nuci caju .

Instrucțiuni

1
Într-o pungă de plastic resigilabilă, combinați 1/2 cană de suc de portocale, suc de lămâie, sare și piper; adăugați puiul. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a o acoperi; dați la frigider timp de 4-8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
2
Scurgeți și aruncați marinada. Într-o tigaie, gătiți puiul în ulei timp de 2-3 minute pe fiecare parte sau până se rumenește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Scoateți și păstrați la cald. În sosul de sos, sotați ceapa până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Combinați mierea, pătrunjelul și sucul de portocale rămas; adăugați în tigaie. Aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Puneți puiul înapoi în tigaie. Reduceți focul; acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 8-10 minute sau până când sucul de pui iese limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Puneți puiul peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
7
Combinați amidonul de porumb cu apa până obțineți o compoziție omogenă; încorporați în sucul de gătit. Aduceți la fierbere; gătiți și amestecați timp de 1-2 minute sau până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
8
Se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
9
Presărați cu caju.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CajuCaju
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista