Pui cu cățel de usturoi

Pui cu cățel de usturoi
Pui cu cățel de usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 49 g de proteine, 52 g de grăsimi și un total de 705 de calorii. Pentru 2,42 USD per porție, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, integral 30 și cetogenă. Mergeți la magazin și cumpărați pui la prăjit, ardei, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 60%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum pui cu 40 de căței de usturoi, pui de căței de usturoi prăjiți și supă cu 44 de căței de usturoi (și pui).

Instrucțiuni

1
Puneți pieptul de pui cu partea în sus pe un grătar într-o tigaie mică. Umpleți ceapa în pui; legați tobe împreună. Aranjați căței de usturoi în jurul puiului. Într-un castron mic, combinați ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Roșii Uscate La Soare Dintr-un BorcanRoșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Copane De PuiCopane De Pui
Mazăre De Zăpadă, DezghețatăMazăre De Zăpadă, Dezghețată
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
2
Stropiți peste pui și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De Zăpadă, DezghețatăMazăre De Zăpadă, Dezghețată
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
3
Acoperiți și coaceți la 350° timp de 1-3/4 ore. Descoperi; Coaceți cu 30-45 de minute mai mult sau până când un termometru pentru carne arată 180°, ungând ocazional cu picături de tigaie. (Acoperiți ușor cu folie dacă puiul se rumenește prea repede.) Acoperiți și lăsați să stea 10 minute înainte de a tăia felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Cu Osul Aripii, Pielea PeCu Osul Aripii, Pielea Pe
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 25 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Revista