Pui Cu Crustă Aurie

Pui Cu Crustă Aurie
Nevoie de un gluten gratuit, lactate gratuit, FODMAP prietenos, și întreg 30 felul principal? Puiul cu crustă aurie ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,08 USD pe porție. O porție conține 225 calorii, 24g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sare, maioneză, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Lasagna De Pui Cu Crustă Aurie-Sparanghel, Cotlete de porc cu crustă aurie cu fasole verde, și Pește auriu și prăjituri de cartofi cu iaurt de mărar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Setați broiler pe mare. Reglați suportul cuptorului la 6 inci de la căldură. Se usucă pieptul de pui cu prosoape de hârtie. Lăsați-le la o subțire uniformă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
CuptorCuptor
2
Așezați pe o foaie de copt căptușită cu folie. Într-un castron mic, combinați maioneza, muștarul de muștar Dijon, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Muștar DijonMuștar Dijon
MaionezăMaioneză
MuștarMuștar
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
BolBol
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Răspândiți peste pui. Se fierbe până la barbotare, 3 până la 4 minute. Reglați rack-ul în poziția de mijloc și fierbeți până la gătit, 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Revista