Pui Crocant La Cuptor

Puiul crocant la cuptor este un fără lactate felul principal. O porție conține 847 calorii, 55g de proteine, și 42G de grăsime. Pentru $3.39 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână firimituri de cracker de grâu, frunze de cimbru, boia și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Pui Crocant La Cuptor, Cuptor Cu Conținut Scăzut De Grăsimi Coaceți Pui Crocant, și Pui Crocant Prăjit La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cuptorul de căldură la 425 F. rack de pulverizare de tigaie broiler sau vas de copt cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se toarnă pansamentul într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestecați firimiturile de cracker, cimbru și boia de ardei într-un alt castron mic sau pungă de plastic. Înmuiați puiul în pansament, apoi acoperiți cu amestec de firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați pe raft în tigaia pentru pui.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Coaceți descoperit 35 până la 40 de minute sau până când se rumenesc și sucul nu mai este roz atunci când sunt tăiate centrele celor mai groase bucăți. Acoperiți și refrigerați 2 jumătăți de piept de pui fierte pentru a le folosi pentru plăcinta de pui Curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui