Pui Cajun Caramelizat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Cajun caramelizat. Această rețetă servește 4 și costă 1,14 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 161 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării Creole. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de condimente cajun, piept de pui jupuit și dezosat, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tartă de caise cu zahăr brun și patiserie cu scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Cajun usturoi creveți cu unt de lămâie cu mămăligă de porumb caramelizată, Rajun Cajun BBQ Sauce-în interiorul multor mall-uri sunt restaurante Rajun Cajun, servesc BBQ inspirat de Cajun, vă vom arăta cum să faceți acel sos, și Cajun Pui Dip.
Instrucțiuni
Preîncălziți grătarul la 350 până la 400 (mediu-mare) căldură.
Așezați puiul între 2 foi de folie de plastic grea; aplatizați până la grosimea de 1/2 inci folosind un știft sau o parte plană a unui ciocan de carne.
Amestecați împreună zahărul brun și condimentul Cajun; frecați amestecul peste pui. Pui la grătar, acoperit cu capac de grătar, 4 minute pe fiecare parte sau până când este gata. Condimentează cu sare după gust.
Cotlete de porc caramelizate Cajun: înlocuiți Cotletele de carne de porc dezosate de 4 (1/2 inci) pentru piept de pui. Continuați cu rețeta conform indicațiilor.