Pui Bumpy

Name: Pui Bumpy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 2 (iarnă) capere, drenate; 2 (iarnă) Muștar Dijon; 3 cuișoare mari usturoi, tocat; 0 (poate fi sau trece) cervil proaspăt tocat sau 1 lingură cervil uscat; 2 (iarnă) maioneză redusă sau obișnuită; 170 Nuci de orice fel (tocate) cupe ciuperci tocate marunt; 170 Nuci de orice fel (tocate) ceapa (aproximativ, tocata; 1 crenguță Pătrunjel; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 680 Nuci de orice fel (tocate) jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele (aproximativ fiecare)

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și întreg 30 fel principal? Puiul Bumpy ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 278 calorii, 39G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână maioneză obișnuită, ceapă, muștar dijon și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Mic Dejun Tort Accidentat, Prăjituri Cu Ciocolată Cu Ciocolată, și Carob Bumpy Cake # Cina De Duminică.

Instrucțiuni

Într - o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci, amestecați ciupercile, ceapa și usturoiul la foc mediu-mare până când ciupercile încep să se rumenească, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, clătiți puiul și uscați-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați sânii într - un vas de copt de 9 pe 13 inci și coaceți, neacoperit, într-un cuptor de 375 timp de 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Când amestecul de ciuperci este gata, scoateți-l de pe foc. Se amestecă muștarul, caperele, oțetul, sosul fierbinte și maioneza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Întindeți amestecul de ciuperci peste pui și continuați să coaceți până când puiul nu mai este roz în centrul celei mai groase părți (tăiat la test), cu 15 până la 20 de minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)