Pui Asiatic-Salată De Orez Brun

Name: Pui Asiatic-Salată De Orez Brun
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 5
Cuisine: asiatic
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. castane de apă feliate, scurse și tocate; 1 Oreos dublu umplut ardei chipotle, tocat grosier; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt curățat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 15 mari frunze de salată iceberg crocante; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant nefiert; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi avocado Hass ușor piure; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de arahide (cum ar fi casa Tsang); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat (aproximativ 1/2 mare)

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără lactate? Învelișurile asiatice de salată de pui-orez brun ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 248 calorii. Această rețetă servește 5. Un amestec de usturoi, ulei de canolan, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Ananas asiatic la grătar cu somon și salată de orez, Împachetări Cu Salată De Orez Brun Din Turcia Thailandeză, și Salată Asiatică De Pui 2.0 pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se întinde uniform pe tigaia cu jeleu și se dă la frigider până se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați sosul de soia și următoarele 4 ingrediente, amestecând cu un tel; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

În timp ce orezul se răcește, încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui și următoarele 3 ingrediente; gatiti 10-12 minute sau pana cand puiul este gata. Se amestecă castanele de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pentru a asambla, lingurați aproximativ 2 linguri de orez răcit în fiecare frunză de salată; acoperiți fiecare cu 1/4 cană amestec de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Rostogolește-te.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Serviți rulouri de salată cu amestec de sos de soia rezervat și sos de arahide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Arahide

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

castane de apă feliate, scurse și tocate 1Oreos dublu umplut

ardei chipotle, tocat grosier 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan închis 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt curățat 12 lingurițe de pudră de usturoi

dressing lamaie piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 15mari

frunze de salată iceberg crocante 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun instant nefiert 12 lingurițe de pudră de usturoi

avocado Hass ușor piure 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de arahide (cum ar fi casa Tsang)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tocat (aproximativ 1/2 mare)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vin. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.